睡觉穿文胸对女性有什么影响？

文胸是女性朋友的贴身伴侣，每天都需要穿着。但是很多人似乎对文胸的穿戴并不熟悉，有些女性朋友睡觉都穿戴文胸。睡觉是否需要穿戴文胸一直是很多女性朋友的疑惑。今天我们来谈论一下女性睡觉该不该穿文胸？

女性睡觉的时候穿胸罩，一方面会压迫胸部，对呼吸运动、胸廓起伏造成一定限制，对呼吸和心脏都不利，严重的甚至可能造成夜间呼吸困难，增加心血管疾病、特别是心脏不良事件的发病风险。另一方面穿胸罩休息会压迫皮肤，对睡眠质量造成影响，容易增加觉醒次数和觉醒时间，长期这样睡觉，对于身体健康是不利的。

女性胸部的外形主要还是与乳腺的结构（乳腺小叶的数目、小叶体积大小）、乳房韧带的强度和长度有关，跟夜间穿不穿胸罩并没有直接关系，因为即使是晚上睡觉穿了胸罩，对于乳腺结构和韧带的结构也不会产生影响，换句话说，就是无济于事。

睡觉穿戴文胸会有以下不利影响

第一、穿着文胸睡觉让胸部无法得到休息

女生白天穿着文胸其实是一件很有负担和压力的事情，尤其对于胸部比较丰满的妹子，靠着文胸托着一整天胸是比较痛苦的事情，无论对女生的肩膀还是对于胸部本身都是一件负累的事情。到了晚上，终于可以换成睡衣，还非要穿着文胸睡觉，你有想过自己胸的苦闷吗？

第二，不穿文胸有利于胸部血液循环

科学研究证明，晚上穿文胸睡觉的女性患乳腺癌的风险远远高于不穿文胸睡觉的女性。很大一个原因就在于，晚上不穿文胸，更有利于胸部血液循环，让胸部血脉流畅，可以有效的减少胸部肿块的出现，而胸部肿块的积聚通常是乳腺癌发病的根源。有些女生想着为了避免胸部下垂，干脆晚上睡觉也带着文胸，但是却不知道这种行为对身体的伤害是潜在而巨大的。

第三，不穿文胸睡觉更有利于睡眠

如果文胸穿的比较宽松或者穿的是无钢圈舒适性内衣，那么这种情况下穿着睡觉对身体还好些，如果穿着聚拢型紧身文胸睡觉，相当于穿了一件铠甲在身上，睡觉时候也被箍得紧紧的，想想都觉得睡的不舒服。显然不穿文胸睡觉更有利于睡眠质量！

综上所述，女性睡觉时不应该穿胸罩，不仅对于身体健康不利，而且对于胸部外形的纠正也没有益处。睡觉的时候最好应该让身体保持完全放松，不穿文胸睡觉才是最好的选择！