健康养生，枕头得选好

如果睡觉时枕头太高，颈椎长期不再向前正常弯曲，反而伸直甚至向后突，颈椎周围组织处于紧张状态，肌肉长期疲劳，十分容易导致颈椎问题发生。相反，如果使用的枕头过低或不使用枕头，会导致仰卧时过分后仰，颈前部肌肉和皮肤绷紧，压迫气管影响呼吸，易做恶梦。

想要睡好觉，枕头很重要，不然很容易带来失眠，颈椎酸痛等问题。枕头不好的主要原因之一，就是没有选择合适的枕头。如果你喜欢仰卧：枕头的高度应在4~8cm，枕头高度与个人拳高相等为宜，即是虎口向上握拳，枕头高度=竖拳高度。如果你喜欢侧卧：每个人肩宽不同，其中女性的枕头压缩高度在8~12cm为宜，男性的枕头压缩高度在10~14cm为宜。因此侧卧时最为合适的是，枕高=单边肩膀宽度。

上班时坐着超过8小时，一天结束躺下的一瞬间就很酸爽：酸痛、酥麻、僵硬……如果这时候按摩一下，绝对是缓解疲惫，一夜好眠，不想去按摩店，又想随时随地按摩，把我每天在用的Thaifele泰妃尔天然乳胶按摩枕安利给你。

Thaifele泰妃尔天然乳胶高低按摩枕特点

1、经典B形曲线设计，无缝隙三点贴合

符合人体工程学设计原理，头、颈、肩平衡支撑，有效分散压力，引导颈椎恢复正常生理曲线，在睡眠中调节至健康状态。

2、颈椎“加油站”头肩颈穴位按摩

让你享受SPA级睡眠，凹凸感按摩颗粒，头肩颈“指压”新体验，结合天然乳胶柔弹性，释放头部颈椎压力，缓解颈椎不适酸痛等问题。

3、一个枕头，两种高度，满足不同人群需求

呵护颈椎，中间凹陷更深，增强双向牵引。高曲线，高枕面，适用于习惯睡高枕头人群及侧卧。低曲线，低枕面，适用于习惯睡低枕头人群及仰卧。

4、透气不闷，健康睡眠，蜂巢式透气孔

天然乳胶自然形成的细小蜂巢结构透气孔，打造空气微循环系统。快速散发人体的热量与湿气，吸湿透气，告别闷热烦躁，整夜干爽舒适深睡眠。

5、天然好胶配好套

亲肤透气枕套，舒适柔软，无异味，给你洁净健康深睡眠。

6、Thaifele泰妃尔天然乳胶，让你不再盲目选枕头

建议适用人群：喜欢睡低枕人群，喜欢睡软枕女性，体形偏瘦人群，选购此款。

建议体重身高:人体体重40kg-75kg，人体身高155cm-175cm，选购此款。