怎样选择合适自己的床垫，不是越贵越好

一般来说，每个人都有自己习惯的睡姿，仰卧、大字躺、趴卧、侧卧，不同睡姿与床垫接触面的不同，脊柱和身体的受力也会各有不同，所以，选个匹配的自己睡姿的床垫，才是适合自己的好床垫。

一款好的床垫，可以平衡的承托你的身体，尤其在侧卧时，不同区域给与不同的承托，使脊椎保持水平，保证整个体重受到均匀的承托，身体能够保持平衡。有些床垫分不同区域来进行承托。

市面上的床垫无非4类:棕垫、弹簧、记忆棉、纯乳胶，弹簧床垫、棕垫、海绵垫并不陌生，我来讲讲天然乳胶床垫，很多人不了解天然乳胶床垫，感觉很神秘，其实不然。 天然乳胶，是橡胶树中流出的乳白色液体，乳胶提纯过以后，使用其中的橡胶成分制作产品，所以这里的天然乳胶其实就是橡胶。提到橡胶，大家就不陌生了，生活中太常见了，轮胎、鞋底、水杯、牛皮筋、医用手套、婴儿奶嘴...太多例子，你要说你家里没有橡胶制品，那应该不可能。

而且天然乳胶床垫无数个气泡体，这些气泡体能均匀的给身体各部位最贴切的支撑，让人体脊椎受压平均，避免因不正常的睡姿引起的各种酸痛，所以睡觉时不管怎么动，不管侧睡还是平躺，都能均匀受力，自然就能让身体获得最好的支持。同时因为这些天然乳胶气孔结构，可以避免你在睡觉中翻身导致声响，影响你身边人，不管你怎么翻身，同床人都能安睡一整夜，让你和你的家人一起拥有更安心的睡眠。

并且乳胶床垫接触人体的面积要比一般床垫接触人体面积多的多，它可以有效分散人体重量的承受力，全方位支撑身体，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫的高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不易产生噪音，有促进睡眠的作用。一个舒服的床垫不仅让你睡得好，还能缓解腰酸背痛，特别是从上班开始就对着电脑屏幕工作，一整天下来肩颈酸痛，脖子僵硬像个木头，回到家特别需要有个舒服的床垫好好睡一觉。